| otthon • bútor • lakberendezés | |
|
Otthon-bútor.hu Még mielőtt elindulnál bútort venni ... |
|
Irodaszék helyett térdelőszék?
Kategória: irodabútor, iroda, dolgozószobaHa Te is ősidők óta használod már a hagyományos formájú, görgős irodai székedet, akkor merőben szokatlan és furcsa ötletnek találnád, ha valaki azt mondaná, hogy cseréld le a megszokott, elvileg kényelmes, támlás irodaszékedet egy ergonómikus térdelőszékre, mert ez mennyivel egészségesebb és jobb tartást biztosít.
Térdelve dolgozzak, úgy, hogy se háttámla, se karfa?
Irodaszék helyett térdelőszék
Miért a térdelőszék?
A térdelőszék, vagy térdeplőszék egy olyan ergonomikus szék, ami a használata közben egy térdelő-ülő pozíció révén önkéntelenül is helyes, egyenes testtartásra kényszerít bennünket, megváltoztatja a testünk feszültségeloszlását és enyhíti a gerincoszlopra nehezedő terhelést.A név kicsit félrevezető lehet olyan tekintetben, hogy a térdelőszék, vagy térdeplőszék, mint név ellenére a testsúlyunk nem a térdünkre nehezedik. A térdeplőszék használata közben a súly nagy része továbbra is a hátsófelünkre nehezedik, illetve a csípő, a combok és a sípcsontok között oszlik szét, így lecsökkenti a gerinc- és hátfájdalmak kialakulását.
Elsőre furcsának tűnik, hogy felváltsd a hagyományos ülő pozíciót egy nyitott térdelő-ülő pozícióra. De emlékezz csak arra, ha veszel egy autót, vagy egy új pár cipőt, akkor ezeknél szintén kell egy kis idő, amíg hozzászoksz a használatukhoz.
Izmaid és csontjaid a hagyományos székhasználathoz és üléshez vannak bejáratva, ezért teljesen természetes, hogy a térdelőszék használata közben először alkalmazkodniuk kell az új környezethez. Egy-két hétig merevnek és esetlennek fogod magad érezni a térdeplőszéken, de ez teljesen normális. Érdemes először akár felváltva használni a térdelőszéket és a korábbi székedet, amit akár későbbre is megtarthatsz, hogy tudd váltogatni az üléspozíciódat.
A térdelőszék használata
Hol ajánlott a térdelőszék használata?
Teljesen normális a térdelőszék irodai munkakörnyezetben való használata, könyvelőirodában, kozmetikai szalonban, műkörmösnél, de akár otthoni környezetben is a számítógépasztalod mellett.Lehet, hogy Neked az lesz a kényelmes, ha megtartod és felváltva használod a régi, megszokott irodai székedet és a térdelőszéket. De lehet, hogy amint hozzászoksz az új testpozícióhoz, teljes munkaidőben akarod majd használni a térdelőszékedet és hallani sem akarsz a hagyományos székről.
A térdelőszék, vagy térdeplőszék használata nem ajánlott mindenkinek. Ha már problémád van a csípőddel, a térdeiddel, akkor más megoldást kell találnod a gerinced védelmére, mert a székeknek ez a fajtája számodra nem ajánlott.
Kategória: irodabútor, iroda, dolgozószoba
Kérlek, kattints Te is ide a +1-re. Köszönjük!
Nyitólap
Fel